2021-05-16 / 最終更新日時 : 2021-09-23 maho_shimizu 練習メニュー 2020年11月〜2021年2月 練習メニュー 2021年シーズンに向けた冬季練習の内容です。 11月から2月までの4ヶ月間。 この4ヶ月間の練習が2021年の結果に繋がります。 冬季練習に入る前、 自分との約束を3つ決めました。 是非ご覧ください！
2021-05-14 / 最終更新日時 : 2021-09-23 maho_shimizu 練習メニュー 2020年7月〜2020年10月 練習メニュー 2020年シーズンインは8月でした。 400mHも七種競技も出られる試合がない。 2019年に結果を出してない分、 標準記録のある試合は出れず、 記録会を探す日々でした。 3ヶ月の短いシーズンでしたが、 800mと七種競 […]
2021-05-13 / 最終更新日時 : 2021-09-23 maho_shimizu 練習メニュー 2020年3月~2020年6月 練習メニュー 所属先のクラブもコロナで休止になり、 クラブを休会していた約5ヵ月間は自主練習でした。 シーズンインの試合が決まらずモヤモヤする日々。 競技場が使用出来ずどうすればいいか戸惑った日々。 #2はほぼ自主練習の内容です。 ど […]
2021-05-09 / 最終更新日時 : 2021-09-23 maho_shimizu 練習メニュー 2019年11月〜2020年2月 練習メニュー 2019年のベストは4083点。 気持ちが切れかかった中でのシーズンでした。 どんな気持ちで切り替えることができたのか、 2021年に4977点まで伸びたキッカケなど、 noteに綴っています。 計5回に分けて投稿します […]
2021-05-08 / 最終更新日時 : 2022-02-02 maho_shimizu お知らせ 2006年～2021年 競技実績 ■神奈川県・横浜市立田奈中学校 (2006ｰ2008) 学年 シーズンベスト 主な成績 中1 100H 16″8 ジュニアオリンピック(100H) 予選 中2 100H 15″03 ジュニアオリン […]
2021-05-08 / 最終更新日時 : 2021-09-23 maho_shimizu 試合結果 2021.5.2-3 鹿児島混成② 七種競技2日目。 ぐっすり寝ることが出来て、 筋肉痛はあるけれど身体は軽くてスッキリ！ ただ枕が高くて首が痛い。 首は時間が経つと治ったので安心しました。 幅 5m27 +2.0 634 今年1番力を入れて練習している種 […]
2021-05-08 / 最終更新日時 : 2021-09-23 maho_shimizu 試合結果 2021.5.2-3 鹿児島混成① 5.2-3、鹿児島県で行われた日本グランプリシリーズ鹿児島混成に出場してきました。 自身初、七種での全国大会です。 インターハイも県予選止まりで出場できず、 インカレは大学で競技をしなかったため出場資格すらありませんでし […]
