2021-08-30 / 最終更新日時 : 2022-01-06 maho_shimizu 試合結果 2021.8.21-22 関東選手権② 七種競技2日目の振り返りです！ 起床後、首の左側が痛い。 膝の怪我を悪化させないために練習量をかなり落として関東選手権に臨んだので、 全身筋肉痛でバキバキ。 あと3種目だから頑張ろう！って気持ちで宿舎を出ました😊 ■走幅 […]
2021-08-29 / 最終更新日時 : 2021-09-23 maho_shimizu 試合結果 2021.8.21-22 関東選手権① 8/21.22カンセキスタジアムとちぎで関東選手権がありました。 七種競技に出場し、4811点で優勝しました🥇 1日目から振り返りたいと思います！ ■100mH 14″98 -0.7 844点 初めてのカンセキスタジアム […]
2021-08-26 / 最終更新日時 : 2021-09-23 maho_shimizu 練習メニュー 2021年8月 練習メニュー 8月の練習メニューを更新しました！ 関東選手権を優勝で終えることができホッとしています。 8月末まで休養し、9月から練習を再開します😊
2021-08-08 / 最終更新日時 : 2021-09-23 maho_shimizu 試合結果 2021.8.7 田園クラブ中距離記録挑戦会 8月7日、 田園クラブ中距離記録挑戦会の800mに出場しました！ くもり 時々 雨 28℃ 東北東2m(ホームストレート追風) 上柚木陸上競技場 ■レース目的 「速いペース(65″)で400mを通過し、どこま […]
2021-08-02 / 最終更新日時 : 2021-09-23 maho_shimizu 練習メニュー 2021年7月 練習メニュー 8月21.22日の関東選手権に向けて練習しています！ 7月は膝の怪我と相談しながら練習を進めてきました。 練習メニューはこちらをご覧ください😊
