2022-03-31 / 最終更新日時 : 2022-03-31 maho_shimizu 練習メニュー 2022年 3月練習メニュー 3月練習結果 3/1 火 45’jog 3/2 水 400m＋400m R-30″ 68″44-70″60 45’jog 3/3 木 ウエイト 3/4 金 re […]
2022-03-30 / 最終更新日時 : 2022-03-30 maho_shimizu スクール 少人数クラブにこだわる理由 個に寄り添う陸上クラブにしたい 3月18日、タウンニュース様に広告を掲載していただきました。 お陰でホームページに来て下さる方が増えとても嬉しいです😆 個に寄り添う陸上クラブ 七種競技の県王者が海老名でクラブ創設 | 海 […]
2022-03-29 / 最終更新日時 : 2022-03-29 maho_shimizu 七種競技 スケジュール帳を使った練習記録🌸 スケジュール帳大活躍！ 皆さんは練習日誌をつけていますか😊？ 私は練習日誌にプラスしてスケジュール帳をを活用しています✨ ひとめで何月何日にどんな練習を行ったか分かります👀 あと「これをやったらこのシールを貼る！」と決め […]
2022-03-28 / 最終更新日時 : 2022-05-21 maho_shimizu スクール 【3/27】シニアクラス 走った後は全員砲丸✌️ 3/27 海老名陸上競技場にてシニアクラスの練習を行いました！ 参加人数は私を含めて4人。 4/9.10に行われる神奈川県記録会に向けての練習です。 神奈川県記録会が初戦になります✨ それぞれ専門 […]
2022-03-14 / 最終更新日時 : 2022-03-14 maho_shimizu Fungoal 商品案内 Fungoal 商品案内 マーキングロゴ クラブTシャツのスポンサーロゴは【Fungoal】様に作成していただきました✨ アイロンで簡単に張り付けられるところが魅力的ですね！ クラブ使用グッズ クラブで使用するマーカーとリングを購入しました✨ 広 […]
2022-03-01 / 最終更新日時 : 2022-03-01 maho_shimizu 練習メニュー 2022年2月 練習メニュー 2月 練習結果 2/1 火 rest 2/2 水 45’jog 2/3 木 (70m×3)×2 R-walkback S-10’ 補強 20’jog 2/4 金 rest 2/5 土 […]
