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2022年6月

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2022-06-30 / 最終更新日時 : 2022-06-30 maho_shimizu 練習メニュー

2022年6月 練習メニュー

6月練習結果 6/1 水 WS(流し)120m×2 SSD60m×2 6/2 木 rest 6/3 金 rest 6/4 土 日本選手権混成1日目 2629点15″15-1m45-9m54-26″ […]

2022-06-27 / 最終更新日時 : 2022-06-27 maho_shimizu スクール

2022.6.25-26 神奈川県選手権

神奈川県選手権に出場しました✨ 6月25.26日、三ッ沢陸上競技場で行われた神奈川県選手権に出場してきました! 結果は・・・😊 なぐちゃん 800m 2’27″30 SB はるか 400mH DN […]

2022-06-21 / 最終更新日時 : 2022-06-21 maho_shimizu スクール

【6/20】 キッズクラス

心を育てる。 5月からスタートしたキッズクラス🌸 レッスンを始めて1ヵ月が経ちました。 1番初めのレッスンで子どもたちに伝えたこと。 「1番になることだけが全てじゃない。 最下位だったとしても、 僕・私は一生懸命走ったと […]

2022-06-16 / 最終更新日時 : 2022-06-16 maho_shimizu レッスン

【6/10】グループレッスン

フリースクール・第2回目の運動教室開催🌸 月に1度、 神奈川県海老名市のフリースクール【SACHI station】にて運動教室を開催しています🌸 本日は第2回目✨お家の中でできるトレーニングを伝授しました🏡 紙を使った […]

2022-06-09 / 最終更新日時 : 2022-06-09 maho_shimizu 試合結果

2022.6.4-5 日本選手権混成②

走幅跳SB✨ 5m23 激しい筋肉痛と共に目覚め、七種競技2日目スタート✨ 朝競技場へ向かう時の気温は13℃でした😢 「秋田さむっっっ」って思いながらウォーミングアップ! 昨日の4種目で刺激が入って身体は動いているなと感 […]

2022-06-08 / 最終更新日時 : 2022-06-08 maho_shimizu 試合結果

2022.6.4-5 日本選手権混成①

秋田で日本選手権混成🌸 6/4.5に秋田県営陸上競技場にて日本選手権混成が開催されました😊 5/1.2に行われた日本GPシリーズ大阪大会(木南記念)から約1ヵ月。 この1ヵ月は腰と脹脛の怪我で思うように練習は積めませんで […]

2022-06-07 / 最終更新日時 : 2022-06-07 maho_shimizu スクール

2022.5.29 川口市選手権

試合結果 まほ 100m 12″93-1.8 はるか 100m DNS なつみ 100m DNS ななこ 100m 13″68-1.7 なぐ 800m 2’31″85 フル […]

2022-06-03 / 最終更新日時 : 2022-06-03 maho_shimizu 七種競技

いよいよ明日から日本選手権混成✨

夢だった日本選手権混成出場が叶いました。 七種競技を始めてから13年越しに夢が叶いました。 高校時代の自己ベストは3857点。 内訳は、 100mハードル 16″03 走高跳 1m35 砲丸投 9m03 20 […]

2022-06-02 / 最終更新日時 : 2022-06-02 maho_shimizu 練習メニュー

2022年5月 練習メニュー

5月練習結果 5/1 日 木南記念 七種競技2日目 5/2 月 rest 5/3 火 rest 5/4 水 rest 5/5 木 rest 5/6 金 rest 5/7 土 swimming25m×40 5/8 日 UP […]

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2022.8.20-21 関東選手権②

2022-08-28

2022.8.20-21 関東選手権①

2022-08-27

2022年7月 練習メニュー

2022-08-01

2022.7.2-3 神奈川県選手権

2022-07-06

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