2023-02-05 / 最終更新日時 : 2023-02-05 maho_shimizu 練習メニュー 2023年1月 練習メニュー 1月練習結果 1/1 rest 1/2 200m＋400m＋200m R-3′.90″ 28″13‐77″34‐30″36 1/3 250m×4 R-7′ ①40″61②38″52③36″93④37″13 1/4 res […]
