2022-08-31 / 最終更新日時 : 2022-08-31 maho_shimizu 練習メニュー 2022年8月 練習メニュー 関東選手権に向けて✨ 日本選手権混成・神奈川県選手権と連戦が続いた6月。 7月上旬は長めの休養をとり、中旬頃から関東選手権に向けて練習を再開しました😊 大きな怪我もなく練習を積むことができたと思います😊 走りの調子が上が […]
2022-08-28 / 最終更新日時 : 2022-08-28 maho_shimizu 試合結果 2022.8.20-21 関東選手権② 七種競技2日目✨ 雨予報が一変✨ 競技場につくとガンガンに晴れてきました😊 走幅跳、やり投は晴天の中で競技をすることができました😊 走幅跳 5m13 +1.1 595 1本目4m90、2本目4m92と低調な記録。 3本目 […]
2022-08-27 / 最終更新日時 : 2022-08-28 maho_shimizu 試合結果 2022.8.20-21 関東選手権① 七種競技に出場しました✨ 山梨県甲府市のＪＩＴリサイクルインクスタジアムにて関東選手権が開催されました😊 私は大会2・3日目の七種競技に出場しました😊 連覇のかかった今大会。 神奈川県選手権では連覇のプレッシャーを感じす […]
2022-08-01 / 最終更新日時 : 2022-08-01 maho_shimizu 練習メニュー 2022年7月 練習メニュー 8月の関東選手権に向けて再始動✨ 7/2.3の神奈川県選手権後は10日間完全休養をとりました。 一旦身体をリセット！！！ 次戦は8/6田園クラブ中距離記録挑戦会の800mに出場予定です😊 関東選手権に向けて頑張るぞー✨ […]
2022-07-06 / 最終更新日時 : 2022-07-06 maho_shimizu 試合結果 2022.7.2-3 神奈川県選手権 100m なつみ 12″99 +0.1 SB✨ 2年間競技から離れていて、今年2月に競技復帰しました😊 復帰5ヵ月で12″台突入です✨ 4月の復帰戦は13″18。 仕事で忙しい中コツコ […]
2022-07-05 / 最終更新日時 : 2022-07-05 maho_shimizu 試合結果 2022.7.2-3 神奈川県選手権 七種競技1日目 日本選手権混成ぶりの七種競技。 天候は絶好の晴れ！！！ 朝イチから気温が33℃ありました😊 暑さが得意な私にとっては最高のコンディション✨ ただ6月4.5日の日本選手権混成や6月25.26日の神奈川県選手 […]
2022-06-30 / 最終更新日時 : 2022-06-30 maho_shimizu 練習メニュー 2022年6月 練習メニュー 6月練習結果 6/1 水 WS(流し)120m×2 SSD60m×2 6/2 木 rest 6/3 金 rest 6/4 土 日本選手権混成1日目 2629点15″15-1m45-9m54-26″ […]
2022-06-09 / 最終更新日時 : 2022-06-09 maho_shimizu 試合結果 2022.6.4-5 日本選手権混成② 走幅跳SB✨ 5m23 激しい筋肉痛と共に目覚め、七種競技2日目スタート✨ 朝競技場へ向かう時の気温は13℃でした😢 「秋田さむっっっ」って思いながらウォーミングアップ！ 昨日の4種目で刺激が入って身体は動いているなと感 […]
2022-06-08 / 最終更新日時 : 2022-06-08 maho_shimizu 試合結果 2022.6.4-5 日本選手権混成① 秋田で日本選手権混成🌸 6/4.5に秋田県営陸上競技場にて日本選手権混成が開催されました😊 5/1.2に行われた日本GPシリーズ大阪大会(木南記念)から約1ヵ月。 この1ヵ月は腰と脹脛の怪我で思うように練習は積めませんで […]
2022-06-02 / 最終更新日時 : 2022-06-02 maho_shimizu 練習メニュー 2022年5月 練習メニュー 5月練習結果 5/1 日 木南記念 七種競技2日目 5/2 月 rest 5/3 火 rest 5/4 水 rest 5/5 木 rest 5/6 金 rest 5/7 土 swimming25m×40 5/8 日 UP […]
