2022-05-21 / 最終更新日時 : 2022-05-21 maho_shimizu 今後の試合予定 5月の試合予定 5月もあっという間に終盤ですね! 月末に埼玉県川口市で行われる「川口市陸上競技選手権大会」に出場します✨ 4月に行われた神奈川県記録会から約1ヵ月。 どれだけタイムが伸びたかチャレンジしてきます✨ 走りの変化にも注目した […]
2022-05-07 / 最終更新日時 : 2022-05-07 maho_shimizu スクール 2022.4/29-30 東大阪市混成競技記録会 シニアアスリートクラス試合結果報告 2022年4月29日・30日、 シニアアスリートクラスのこうちゃんが十種競技に出場してきました。 2年半ぶりの十種競技。 大学3年でベストをだしたものの大学4年はコロナで試合にでれず、 […]
2022-05-05 / 最終更新日時 : 2022-05-07 maho_shimizu 試合結果 2022.4.30-5.1 日本GPシリーズ大阪大会② 走幅跳 5m07-0.6 578点 昨日は快晴でしたが、今朝からは雨☔ 雨天競技場でアップをしました! 雨で気温も低く、寒さ対策として肌が露出している部分に「ワセリン」を塗りました。 「ワセリン」は雨を弾く効果があります […]
2022-05-04 / 最終更新日時 : 2022-05-04 maho_shimizu 試合結果 2022.4.30-5.1 日本GPシリーズ大阪大会① 2022年シーズン七種競技初戦! ヤンマースタジアム長居で行われた日本GPシリーズ大阪大会。 七種競技に出場してきました。 今大会の目標は、 「自己ベストを更新して日本ランキングを上げること」 でした。 夢の舞台である日 […]
2022-05-02 / 最終更新日時 : 2022-05-23 maho_shimizu 練習メニュー 2022年4月 練習メニュー 4月練習結果 4/1 金 rest 4/2 土 45’jog 4/3 日 マーカー走×8 4/4 月 rest 4/5 火 5台ハードル×4 コーナースタブロ 4/6 水 400m+400m R-30R […]
2022-04-25 / 最終更新日時 : 2022-05-21 maho_shimizu スクール 【4/24】 シニアクラス 4継バトン練習! 6月の神奈川県選手権に向けて4継のバトン練習を行いました✨ 私は高校時代、4継を走ることがなかったのでひさびさのバトン練習です! リレーってやっぱり楽しいですよね! バトン持ったら速く走れるタイプです😊 […]
2022-04-20 / 最終更新日時 : 2022-05-21 maho_shimizu スクール 【4/20】シニアクラス Zoomミーティング 遠方に住んでいるこうちゃんとは月に2回、Zoomミーティングを行っています。 オンラインコーチングですね! 直接走りは見れないですが、 自身でトレーニングを進められるようにサポートしています😊 主に […]
2022-04-12 / 最終更新日時 : 2022-04-12 maho_shimizu スクール 初戦!神奈川県記録会結果報告!(スクール生) 神奈川県記録会結果 種目 出場者 記録 走高跳 まほ 1m40 100m まほ 12″36 +2.4 100m はるか 13″49 -0.8 100m なぐ 13″96 +0.3 […]
2022-04-11 / 最終更新日時 : 2022-04-11 maho_shimizu 試合結果 初戦!神奈川県記録会結果報告! 神奈川県記録会結果 種目 出場者 記録 走高跳 まほ 1m40 100m まほ 12″36 +2.4 100m はるか 13″49 -0.8 100m なぐ 13″96 +0.3 10 […]
2022-04-08 / 最終更新日時 : 2022-04-08 maho_shimizu 今後の試合予定 4月の試合予定 いよいよ明日、シーズンイン!!! 2022年シーズン幕開けです🌸 明日から三ッ沢陸上競技場で行われる神奈川県記録会に出場してきます! 2日間とも天候は晴れ!!! コンディションは良いでしょう!!! 冬季練習の成果をチェッ […]